Очень важно для достижения максимального результата выполнять трансформационные практики под четкий запрос.
В моих авторских нейропрактиках я использую интегральные инструменты, которые помогают трансформировать старые, неэффективные нейронные связи и создавать новые.
Убеждения заложенные ещё в детском возрасте нашим ближайшим окружением, либо полученные на генетическом уровне формируют устойчивые нейронные связи.
Образуется целая нейросеть, которая влияет на наши мысли, решения и действия. И Если есть что-то, что вас не устраивает в вашей обыденной жизни и вы хотели бы это изменить, важно начать с вашего бессознательного. Именно оно управляем вами.
Как правильно слушать трансформационные медитативные практики:
1. Выберите для себя тихое, спокойное, уютное место, чтобы на время прослушивания никто и ничто вас не отвлекало.
2. Для бОльшего эффекта лучше используйте наушники.
3. Займите положение сидя или лежа, примите удобную позу.
4. закройте глаза, сосредоточьте ваше внимание на своем дыхании.
5. Сделайте три цикла дыхания - глубокий вдох через нос на 4 счета и выдох через рот на 8 счетов (выдох в два раза продолжительней чем вдох).
6. Отпустите свой мозг в свободный поток.
7. Поймайте момент между вдохом и выдохом, а так же между выдохом и вдохом. Это состояние когда в голове отсутствуют или практически отсутствуют мысли, и оставайтесь в таком состоянии.
6. Доверьтесь и полностью погрузитесь в мир подсознания❤️
Результат прослушивания трансформационных практик для каждого уникален и формируется в зависимости от запроса, с которым вы используете их.
работа с подсознанием будет максимально эффективна, если вы будете выполнять практики систематически!
В среднем для того, чтобы изменить рисунок нейронной сети, необходимо от 21 дня, а чтобы новая нейронная дорожка закрепилась - ещё больше.